... auf dass die Kniescheiben krachen ...
0. Spezielles

• Briefkastenleerung organisieren
• Privatreise
• Dienstreise
• Wintertouren
• Tropentouren
• Fahrradtouren
• Reparaturen
• Abreise
  

1. Grundausruestung:

• Zelt mit Gestaenge + Felsnägel
• Biwaksack
• (Fahrrad-)Folie/Plane mit Abspannleinen min. 3x2m + 4 Häringe
• 2 Minifolien dünn 1x2m
• Isomatte, Schlafsack, Huetten-Schlafsack, Wischlappen DM-M-Faser
• Rucksack mit Regenhülle, Bauchtasche, Radtaschen,  Geldgürtel-Tasche
• Schloesser (groß+klein) mit je 2 Schluesseln
• Teleskop-Stöcke
• Mini-Sitzkissen
  

2. Bekleidung:

• Fuesse: Sandalen/Badelatschen + (wasserfeste) Berg/Turnschuhe, Socken und Kniestruempfe, immer wasserfeste (Ganzschuh-)Gamaschen, (Daunen-)Füsslinge; leichte warme Hausschuhe für Hütten-Touren 
• Beine:  (bei Kurzgamaschen ausreichend  lange Rad-)Regenhose, Gummibund-Zip-Hose, max. 1 BW-Slip, lange Leggins, (Rad-)Unterhose
• Oben:   kurzes (duennes) Unterhemd, F.-T-Shirt, langes Fleece-Hemd, FP-Pullover Langarm, Windjacke, Thermojacke
• Haende: Rad- und/oder Gore-Skihandschuhe; in den Bergen auch im Sommer immer Gore-(Über-)Handschuhe !!!
  
• Kopf:   OR-Hut oder Skimuetze
  
• Sonst:  Badesachen, Bandagen
  

3. Feldapotheke, Bad & WC:

• Bad & WC: Toilettenpapier, Kamm, Spiegel, Rasierzeug, Nagelschere + Feile,  Zahnbuerste -Paste -Seide, Allround-Seife, Waschpulver, Waschlappen, Haut-Creme, Sonnencreme, Uni-Stöpsel, Duschtüten
  
• Apotheke: Thyr+Nex; Pinzette, Pflaster, Verbandszeug, Cutistad Creme, Kamistad-Gel; Nasenspray Plastikflasche, Ibuprofen, Diclofenac (Voltaren), Sonstiges  siehe "Apotheke"
  
  

4. Feldkueche:

• Kochzeug: (Benzin-)Kocher mit grosser Flasche, Boden- und Wind-Blech; Sommer: 0.75 Liter Benzin p.P./Woche o. 25 g Gas p.P./Tag (bei 3-4x Kocherstart/d; 5-6g/Kocherstart), Teekessel,wasserfeste Sturmstreichhoelzer + 2 Feuerzeuge (immer !) ins Handgepaeck, Kochtopf
  
• Kueche: Tasse, Teeloeffel, Essloeffel, Teefilter, Abfalltueten, PE-Wasserflaschen 1,5 Liter + 0,33 Liter,  2x Platypus 1 Liter, Wassersack, Taschenmesser, Müsli-Becher
  
• Trinken:  Tee (12g=4x2Tassen), Kaffee 80g/4d; Entkeimungsmittel mit Chlor
  
• Essenliste und Winterverpflegung
  

5. Sonstige Ausruestung

Handy + Ersatzakkus + DatenSim D/Ziel , Minikompass, Thermometer, Reserve-Tueten, 2 grosse schwarze Muelltueten, lochfreie Waschtüte, Sonnen-Brille mit Schnur + Seitenschutz, 2 (Zelt-)Schloesser (gleiche Schluessel), Sicherungskette oder Kryptoflex, Kamera + geladene Ersatzakkus + Putzlappen, 2x Schlafbrille + 4x Zweier-Ohropax/mon (je 1x in Handgepäck), Tuete fuer nasse Schuhe, Schnallgurte, Antibrumm, LED-Stirnlampe geladen + Ersatzakkus

6. Dokumente + Geld

• Handy:  Kopien Ausweis/Pass/Visum/Impfausweis, Reisefuehrer + Landkarten, Handykontakte, Woerterbuch-App, Touren-Skript, bookmarks, home + reise + dropbox
  
• Geld: Consors+Amazon aufladen + Zielland mitteilen, Bargeld (Euro + $ + Landeswaehrung), EC-Karte, Kreditkarten
• Sonstiges: Ruecktransport-Krankenversicherung, EHIC oder Internat. Krankenschein (SBK), Ausweis/Pass, Visa, DAV-Ausweis

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